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Ce n’est un secret pour personne que faire de l’exercice est un excellent moyen de stimuler votre humeur et d’améliorer votre santé générale. Mais que se passe-t-il lorsque vous êtes confrontée à des crampes, des ballonnements et de la fatigue ? Pour de nombreuses femmes, il peut être difficile de suivre leur programme d’entraînement habituel pendant leur cycle menstruel. Mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à votre dose quotidienne d’exercice !

Les bureaux à domicile sont un endroit idéal pour travailler. L’astuce ne consiste pas seulement à embellir votre bureau et à installer un bon éclairage, mais aussi à vous débarrasser de toutes les distractions qui pourraient vous gêner dans votre travail. Votre bureau doit être un endroit où vous vous sentez à l’aise et détendu. N’oubliez pas de maintenir le professionnalisme avec des décorations personnelles telles que des photos ou des plantes.